사회/생활정보80 중소기업 그래픽 디자이너의 현실 제목은 중소기업이지만 사실은 10명이하 그냥 가게이다. 별다른 스펙이 없었던 나는 국가에서 100% 무료로 지원해주는 직업훈련학교에서 포토샵, 일러스트레이터를 배우고 디자이너로써 취업을 했다. 사실 정식으로 미술을 배우고, 시각디자인을 전공한 사람들이 보면 우스울 내용이지만 뭔가 나에 대한 이야기를 해보고 싶었다. 친구들한테도 부끄러워서 차마 하지 못했던 이야기들. 포트폴리오는 허접했고, 내세울 스펙도 없었던 나는 첫 직장으로 작은 스타트업 옥외광고회사에 취업을 하게 되었다. 옥외광고란 간판, 디지털광고물, 입간판, 현수막 등 건물 외벽에 붙어있는 광고물을 말한다. 나는 여기에서 시안을 만들어주는 디자이너로 근무했다. 여기서부터 나는 디자이너로써 헬게이트가 열리는 것을 보게 된다. 신입으로 들어갔는데, .. 2020. 8. 24. 2020년 간단하게 실업급여 신청하는 방법 (Feat.이직확인서) 드디어 올 것이 왔습니다. 바로 제가 실업급여를 신청하게 될 날이 왔는데요, 사실 회사 다니면서 너무 힘들때는 그냥 실업급여나 받으면서 한 두달만 쉬고 싶다는 생각도 해봤어요. 근데 막상 사측으로부터 경영사정을 이유로 권고사직 제안을 받으니 당황스럽기도 하고, 기분이 그닥 좋지는 않더라구요. 사실 어느정도 예상은 되었지만 권고사직 이유는 사업중단이었어요. 가뜩이나 코로나19로 경기도 어려운데, 신규사업을 추진하려니 늘어나는 지출을 감당하지 못하겠다면서 긴축정책을 시작한다고 하더라구요. B2B사업만 하던 회사가 아무런 경험도 없이 무리하게 B2C사업으로 확장하면서 출혈이 많이 심했어요. 어쨋든 권고사직 제안을 받고, 수락을 하면서 실업급여 말씀을 드렸죠. 재취업이 단기간내에 쉽지 않을 것 같으니 실업급여를.. 2020. 8. 24. 초보사장님들을 위한 카페24 창업센터 입주 후기 코로나 19로 인한 경기불황으로 회사 운영이 더 이상 힘들어져 회사에서 권고사직을 당하게 되었다. 어느 정도 회사 내부에서 흘러가는 분위기가 예상이 가능했고, 그게 나일 것이라는 짐작도 가능했다. 전 직장도 온라인 쇼핑몰이었고, 쇼핑몰 창업에도 관심이 많은 터라 개인 사무실을 알아보고 실행에 옮기기로 했다. 경기가 너무 어려운 상황이지만 코로나 19로 사회적 거리두기가 강화되면서 오히려 아이템만 확실하다면 승산이 있을 것 같았다. (한 살이라도 어릴 때 망해봐야 정신 차리지 않겠는가?) 집에 쳐박혀서 폐인처럼 시작하고 싶지는 않았고, 사무실을 알아보다가 알게 된 것. 바로 공유 오피스이다. 공유 오피스란 개인 사무실, 개인 공간이 필요로 한 사람들에게 사무실 한편을 빌려주는 신개념 공유 서비스이다. 아무.. 2020. 8. 22. 비만세균 잡는 프리바이오틱스 섭취시 주의사항 프리바이오틱스는 장내유익균을 늘려주는 유익균먹이입니다. 장내 좋은 유익균이 늘어나면 장환경이 개선되어 건강한 장환경이 만들어지는 것입니다. 프리바이오틱스의 대표적인 원료는 프락토올리고당(FOS)입니다. 프락토올리고당은 유익균 번식에 먹이가 되는 원료로 여러 연구에 의해 안정성이 검증된 식품 원료입니다. 건강한 성인 남성을 대상으로 시험을 해 본 결과 프락토올리고당을 섭취한 후 유익균의 증가, 변비 개선 효과, 부드러운 대변 횟수 증가, 칼슘, 마그네슘 흡수 증가 등 많은 논문 및 연구에서 효과가 있다고 증명되었습니다. 또한 프락토올리고당은 소화효소에 의하여 분해되지 않고 대장에 도달하여 유익균의 증식 및 칼슘의 흡수를 촉진시켜줍니다. 프락토올리고당은 장내 유익균을 증식시키며, 유해균을 감소시켜 건강한 장.. 2020. 8. 21. 중년에 뱃살 이렇게 식단을 바꿔보세요 젊었을 땐 많이 먹어도 살이 잘 찌지 않고, 날씬했다고 한탄하는 사람들이 많다. 이는 20대와 40대의 기초대사량이 다르기 때문이다. 중년에 뱃살은 무작정 적게 먹거나 굶는 다이어트는 절대 하지 말아야 한다. 오늘은 40대 이후 중년의 뱃살을 어떻게 하면 영양의 불균형없이 잘 먹으면서 뱃살이 빠질 수 있는 지 그 식단을 알아본다. 1. 아침 식전 공복 유산소 운동을 하자 뱃살을 빼길 원한다면 아침 식전 공복 유산소 운동이 좋다. 우리가 밤새 잠을 자고 공복이 유지되면 끼니를 위해 먹었던 탄수화물을 기초대사로 이미 다 소모를 한 상태이다. 이 때 우리 몸은 탄수화물이나 에너지 섭취를 기다리는데, 바로 유산소 운동을 하게 되면 지방을 먼저 태워 연소를 하기 때문에 뱃살을 빼는 데 아주 효과적이다. 중요한 것.. 2020. 8. 20. 잘 먹으면서도 복부비만에서 벗어나는 방법 [세상의모든소리@KoriHow] 복부비만은 당뇨, 뇌졸증, 심근경색, 심지어 암의 원인이 될 수 있다. 살이 쪘다는 것은 몸에 체지방에 많다는 것이다. 체지방은 피부에 쌓인 피하지방과 뱃속 내장지방으로 이루어진다. 복부비만은 그 중에서도 내장지방이 과도한 상태임을 말한다. 일반적으로는 내장지방이 거의 없어야 정상이며, 내장지방이 있더라도 100㎠가 넘으면 질병의 위험이 높은 것으로 되어 있다. 이를 병적 복부비만이라고 한다. 여자는 둘레 85cm, 남자는 90cm 이상이면 복부비만에 해당한다. 그렇다면 복부비만의 원인인 내장지방은 왜 쌓이는걸까? 우리가 먹는 음식물은 포도당의 형태로 바뀌어 우리 몸에 에너지원으로 사용된다. 하지만 에너지원으로 사용되고 남은 포도당은 지방으로 변해 쌓인다. 지방이 쌓일 땐.. 2020. 8. 19. 정리의 고수 신애라의 신박한 정리 [세상의모든소리@KoriHow] 배우 신애라가 tvN 예능 프로그램 '신박한 정리'를 통해 방송 최초로 집을 공개했다. 조심스레 들어간 집안 내부에는 신애라만의 정리 비법으로 깔끔하게 정리된 모습이었다. 특이하게도 신애라 집 거실은 소파대신 커다란 식탁이, TV가 없는 장식장만이 거실 가구의 전부여서 놀라움을 자아냈다. 그야말로 심플 그 자체였던 것이다. MC 박나래는 신애라의 집을 보며 너무 깨끗한 것 같다. 혹시 모델하우스 아니냐며 신애라를 당황하게 했다. 이어 들어간 안방은 가장 먼저 책꽂이가 있었는데, 특이하게도 신애라는 책의 출판사별로 책을 진열한다고 했다. 신애라의 이런 독특한 진열방법 때문에 남편 차인표는 미쳤다는 반응을 보이기도. 그런데 독서광이라는 소문답지 않게 의외로 책이 많이 없었는데.. 2020. 8. 18. 내일로 여행 나이제한 사라져... 전 국민 이용 가능 [세상의모든소리@KoriHow] 그 동안 만 25세 이하만 사용 가능했던 내일로 여행이 전 국민 누구나 이용 가능하도록 확대 운영된다. 내일로바우처는 전 국민 누구나 7일 동안 자유롭게 여행할 수 있는 패스로 그 동안 주머니가 가벼운 대학생들의 여행 수단으로 많이 이용되어 왔다. 내일로 두번째 이야기, 내일로 2.0은 코로나19로 관광 업계가 파산 위기에 처하며, 심각한 경제 불황이 이어지고 있는 지금 개별관광 활성화를 위해 코레일측이 새로운 상품을 내놓은 것으로 보인다. 내일로 2.0 무엇이 바뀌었나? 내일로 2.0은 만 25세 이하로 한정했던 과거와 달리 전 국민 누구나 이용할 수 있도록 이용 연령이 확대되었으며, 연중운영으로 변경되었다. 또한 유효기간 내에 3일을 직접 선택하여 패스를 사용하는 '선.. 2020. 8. 14. 이전 1 ··· 6 7 8 9 다음
